Babeczki białkowe

Składniki:

  • 230g mąki
  • 80g cukru
  • 3 łyżki ciemnego kakao
  • 1 czubata łyżeczka proszku do pieczenia
  • 2 duże bardzo dojrzałe banany
  • 0,3 szkl. oleju
  • 2 jajka
  • 6 łyżek mleka
  • 2 miarki odżywki białkowej dobrej jakości polecam https://sklep.sfd.pl/Optimum_Nutrition_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html
  • masło orzechowe – krem nutlove z firmy Allnutrition nie zawiera cukru, jest przepyszny https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_NUTLOVE_Protein_Shake_Chocolate_Hazelnut-opis41529.html

  Przygotowanie.

W dużej misce mieszamy mąkę, cukier, kakao, proszek do pieczenia, odżywkę białkową.

W drugiej mniejszej miseczce widelcem rozgniatamy banany na papkę, dodajemy do nich olej oraz jajka i dokładnie mieszamy, dodajemy mleko.

Następnie mokre składniki przelewamy do suchych i mieszamy delikatnie łyżką tylko do chwili, aż składniki się połączą. Napełniamy papilotki lub silikonowe foremki ciastem do 1/4 ich wysokości, nakładamy po 1/2 – 1 łyżeczki kremu czekoladowego, dopełniamy ciastem do 3/4 wysokości papilotki i pieczemy w temp. 180 st. C przez ok. 20 min. 

Babeczki
Krem orzechowy
Białko

Możesz również polubić…

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.